Analitico Sovrapposizione con tiro in porta

Allenare la costruzione e finalizzazione dell’azione offensiva con triangolazioni a tre giocatori, sovrapposizione laterale e attacco della porta su cross.

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Obiettivo

Allenare la costruzione e finalizzazione dell’azione offensiva con triangolazioni a tre giocatori, sovrapposizione laterale e attacco della porta su cross.
Sviluppare la sincronizzazione dei tempi di gioco, la qualità della trasmissione e la lettura dello spazio libero.

Preparazione

Area di gioco: 60 x 50 m (metà campo)
Durata complessiva: 15 minuti
Serie: 2, con almeno 4 finalizzazioni per giocatore in ciascuna direzione
Giocatori: minimo 7 (6 di movimento + 1 portiere)

Materiale:

• 3 cinesini (colori differenti consigliati)

• 1 porta regolamentare

• Palloni (1 per ogni giocatore in fila)

Organizzazione

• Posizionare:

  • 1 cinesino di partenza (A) sul semicerchio di metà campo, in posizione centrale.

  • 1 cinesino (B) diagonalmente a destra rispetto ad A (circa 10-15 m più avanti).

  • 1 cinesino (C) a 20 m dalla porta, nei pressi del vertice sinistro dell’area di rigore.

• I giocatori in fila (con palla) si dispongono dietro al cinesino A.

• Un giocatore per ciascun cinesino B e C, senza palla.

• Si crea così un triangolo di partenza che svilupperà una catena di passaggi con movimenti coordinati.

• Il portiere difende la porta.

• L’esercizio si svolge a terne alternate, con rotazione continua dei ruoli.

Descrizione dell’esercizio

1. Avvio azione:

   • Il giocatore A passa palla a B e sovrappone il compagno, tagliando verso l’interno dell’area di rigore.

2. Sviluppo combinato:

   • B riceve con controllo orientato verso la porta e passa a C sul lato opposto.

   • Dopo il passaggio, B effettua una sovrapposizione esterna alle spalle di C.

3. Attacco e cross:

   • C controlla orientandosi verso la porta e guida palla per alcuni metri.

   • Poi serve B in profondità, che si è inserito verso la linea di fondo.

   • B controlla e crossa al centro dell’area per A, che si è inserito.

4. Finalizzazione:

   • A conclude di prima intenzione.

   • C rimane pronto per un’eventuale respinta corta del portiere (nelle varianti).

5. Rotazione:

   • Dopo l’azione, i ruoli ruotano:

     • A → posizione di B

     • B → posizione di C

     • C → in coda al gruppo (A) dopo aver recuperato il pallone

   • Parte immediatamente la terna successiva.

Regole

• Eseguire la catena di passaggi in entrambi i sensi:

  • Prima con sviluppo verso sinistra, poi verso destra.

• Ogni giocatore effettua almeno 4 finalizzazioni per lato.

• A metà esercitazione, invertire i cinesini e il verso del triangolo per arrivare al cross dalla fascia opposta.

• Precisione e velocità di esecuzione: massimo 2 tocchi per giocatore, se possibile.

Varianti

1. Difensore in area:

   • Inserire un difensore per contrastare la conclusione o intercettare il cross.

2. Sostegno dell’attaccante esterno:

   • Il giocatore C segue l’azione in area per raccogliere respinte o seconde palle.

3. Cross variato:

   • Obbligo di cross rasoterra o a mezz’altezza, per aumentare la precisione tecnica.