Conduzione: dal percorso semplice al complesso
Conduzione tra due cinesini: percorso semplice e percorso più complesso con sequenze di superfici di contatto diverse
- Primi Calci (8-10)
- Pulcini (10-12)
- Esordienti (12-14)
- Riscaldamento / attivazione
- Tecnica individuale
- Materiale: due cinesini per percorso
Descrizione
Esercizio di conduzione.
Il percorso semplice va in linea retta da un cinesino all’altro; il percorso più complesso è sinuoso, con curve e cambi di direzione.
Varianti
- Semplice:
- interno - interno;
- interno - interno - esterno.
- Più complesso:
- interno - interno - suola (sotto punta);
- interno - interno - scavalca;
- la Cafù;
- forbice;
- doppia forbice;
- affondo.
Note per l’allenatore
Se non ci arrivano semplifico.
18 modi diversi di dominio della palla.
21 modi per dribblare.