Futsal – smarcamento 1v1 con sei sponde

1 contro 1 in un quadrato con sei sponde esterne: chi ha palla gioca con le sponde e si smarca contro una marcatura a uomo
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Quadrato con due giocatori all'interno, uno segnato ⊖ e uno segnato X con la palla. Fuori dal quadrato sei giocatori esterni: due sopra, uno a sinistra, uno a destra e due sotto.

  • Obiettivo: smarcamento contro una marcatura a uomo
  • Giocatori: 2 dentro il quadrato, 6 sponde fuori
  • Durata del turno: 15”-18” (nel Settore Giovanile e Scolastico anche 30”)

Descrizione

X e ⊖ sono giocatori che si alternano il possesso: 15”-18” (nel Settore Giovanile e Scolastico anche 30”).

Dentro il quadrato il possesso è sempre dello stesso giocatore, che passa alle sponde esterne e si smarca; l’altro difende sempre. Poi si invertono i ruoli, e dopo il lavoro la coppia esce a fare da sponda ed entra la coppia successiva. Per ogni turno 15-18 secondi sono più che sufficienti.

Il difensore è attivo e marca a uomo: senza una marcatura individuale l’attaccante non è sollecitato a smarcarsi. Quanto stretta o larga sia la marcatura dipende dalla situazione.

Note per l’allenatore

! Correggo su cosa sto lavorando: marcatura a uomo o a zona. Quella a uomo è più allenante per allenare lo smarcamento.

! Il limite di tocchi dipende dall’obiettivo che voglio.

Se l’obiettivo è lo smarcamento, conta il tempo: le sponde giocano a tocchi liberi, così il tempo della giocata dipende dalla situazione.

Varianti

Due sponde diventano portieri con una porta ciascuno, e chi ha palla può darla in mano al portiere, che attacca subito l’altra porta. Si introduce in un secondo momento, dopo il lavoro sul solo smarcamento, perché spinge i giocatori quasi sempre ad attaccare direttamente la porta.

Si parte dall’1 contro 1 e poi si passa al 2 contro 2 (prima coppia contro seconda coppia); si possono variare le misure del campo o quanti giocatori stanno dentro.

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