Partita a tema con Sovrapposizione

Allenare la capacità di costruire l’azione attraverso il gioco interno (tra le linee) e l’utilizzo dell’ampiezza.

Torna agli esercizi

• Esordienti (12-14)
• Giovanissimi (U14-U15)
• Allievi (U16-U17)
• Prima squadra
• Partita a tema / ridotta
• Principi offensivi

Scarica l'esercizio · PDF, 73 KB

Obiettivo

Allenare la capacità di costruire l’azione attraverso il gioco interno (tra le linee) e l’utilizzo dell’ampiezza.
Sviluppare lettura del gioco, mobilità, collaborazione e tempi di inserimento sulle corsie laterali.

Organizzazione

Spazio e Materiali

• Campo di gioco dal limite dell’area di rigore a quello opposto. (ca 60x70)

• Tempo 15-20 minuti

• Suddividere il campo in tre settori verticali:

  • Settore centrale largo come l’area di rigore.

  • Due settori esterni laterali di uguale larghezza.

• Due porte regolamentari con portieri.

• 2 squadre da 8 o 10 giocatori ciascuna.

• Palloni di riserva ai lati del campo.

Giocatori

• 1 portiere per squadra.

• 7 (o 9) giocatori di movimento per squadra.

• Ogni squadra deve avere sempre almeno un giocatore per ciascun settore laterale in fase di possesso.

Descrizione dell’esercizio

Le due squadre si affrontano con l’obiettivo di segnare nella porta avversaria, rispettando le regole dei settori.

• In fase di possesso, la squadra deve:

  1. Mantenere il pallone nel settore centrale completando almeno 3-4 passaggi consecutivi (“gioco dentro”).

  2. Successivamente, aprire il gioco in ampiezza su uno dei settori laterali (“gioco fuori”).

  3. Da lì, sviluppare l’azione offensiva con cross o gioco combinato per cercare la finalizzazione.

• In fase di non possesso, la squadra difendente:

  • Si dispone solo nel settore centrale fino al momento dell’apertura laterale.

  • Quando la palla esce su un settore esterno, un difensore può uscire in pressione per affrontare il duello 1v1.

Al recupero palla, i ruoli si invertono immediatamente.

Varianti

1. Ingresso in conduzione:

   • Il giocatore esterno, dopo aver ricevuto, può rientrare in conduzione nel settore centrale.

   • Un compagno dovrà occupare la corsia laterale (sovrapposizione) per mantenere ampiezza.

2. Numero di passaggi vincolato:

   • Ridurre o aumentare il numero minimo di passaggi nel settore centrale per variare ritmo e difficoltà.

3. Pressione libera:

   • Consentire a due difensori di uscire nei settori laterali per aumentare la densità e il realismo situazionale.

4. Gioco di transizione rapida:

   • Dopo il recupero palla, la squadra ha 10 secondi per finalizzare.