Possesso palla 2v2 con varianti

2 squadre da 2 giocatori si contendono il pallone in duelli continui
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Schema dell'esercizio «Possesso palla 2v2 con varianti», figura 1 di 4

  • Mezzo di allenamento: Possesso palla
  • Durata: a seconda dell’obiettivo e numero di giocatori – 10/15 minuti con recuperi
  • Giocatori: 4
  • Materiale: 4 cinesini
  • Spazio di gioco: 15x15, 10x10 per aumentare intensità e se qualità tecnica lo consente
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Descrizione

2 squadre da 2 giocatori si contendono il pallone in duelli continui

Variante 1

2 sponde, 1 per lato – creano una direzione nel possesso e quindi influenzeranno i movimenti. Possiamo eventualmente inserire punteggio se si va da una sponda all’altra.

Numero giocatori: 6

Spazio di gioco: 15x15

Schema dell'esercizio «Possesso palla 2v2 con varianti», figura 2 di 4

Rotazioni: Ogni serie cambiamo le sponde con una squadra dentro.

Variante 2

4 sponde, 1 per lato, 2 per squadra – creano una direzione nel possesso ma diverso per ogni squadra e quindi influenzeranno i movimenti. Possiamo eventualmente inserire punteggio se si va da una sponda all’altra.

Numero giocatori: 8

Spazio di gioco: 15x15, 20x20

Schema dell'esercizio «Possesso palla 2v2 con varianti», figura 3 di 4

Rotazioni: Ogni serie cambiamo le sponde con i giocatori dentro.

Variante 3

8 sponde, 2 per lato, 2 per squadra – creano una direzione nel possesso ma diverso per ogni squadra e quindi influenzeranno i movimenti. Possiamo eventualmente inserire punteggio se si va da una sponda all’altra.

Numero giocatori: 12

Spazio di gioco: 20x20

Schema dell'esercizio «Possesso palla 2v2 con varianti», figura 4 di 4

Rotazioni: Ogni serie cambiamo le sponde con quelli dentro.